健常な人には分かりにくいかも知れませんが、腰痛持ちにとってのくしゃみは爆弾です。体幹部の筋肉が猛スピードで緊張／収縮するのに加え、鋭い衝撃が体の内部に行き渡りますので、あらかじめ負荷を分散させるような準備姿勢を取っておかないと、場合によっ…
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